Kinderen met een aangeboren hartprobleem moeten meer bewegen, minder stilzitten en voldoende slapen. De Canadese vereniging voor inspanningsfysiologie (CSEP) stelde richtlijnen op voor het 24 uursgedrag van kinderen: Minimum 60 min/dag matige tot krachtige beweging Vele uren lichte beweging/dag 9-11 uur slaap/nacht Maximum 2 uur schermtijd/dag Gezond beweeggedrag over de …

SPORTEN NA JE ONTBIJT OF NA JE AVONDETEN: WAT IS HET VERSCHIL? Wie? Aan dit onderzoek namen 20 gezonde jongedames (18-30 jaar) deel die orale anticonceptie namen. Wat? Voor dit onderzoek fietsten de deelneemsters twee keer 30 minuten aan een lage intensiteit. Deze intensiteit werd vooraf bepaald via een maximale …

Wist je dat sommige mensen minder goede pijnbehandeling krijgen door foute denkpatronen met betrekking tot pijn, die zijzelf en hun zorgverleners hebben? Daarom is het belangrijk dat zorgverleners goed geïnformeerd zijn over alles wat pijn kan beïnvloeden. Eén van de aspecten dewelke pijn kan beïnvloeden is ‘genderidentiteit’. Dit is hoe …

Een omgeslagen enkel lijkt onschuldig. Maar is dat het ook? Veel mensen hebben het al eens meegemaakt: een ongelukkige stap, een misstap bij het sporten of een onverwachte beweging op oneffen terrein. Het gevolg is een enkel die omslaat. Vaak lijkt dat een klein probleem dat snel voorbijgaat. Maar bij …

Hoe kunnen we blessures bij tennissers helpen voorkomen? Tennis is een populaire sport die hoge fysieke eisen stelt van de schouder, elleboog en pols. Door herhaalde bewegingen tijdens opslag en slagen worden deze gewrichten zwaar belast. Helaas is het risico op blessures aanzienlijk, vooral bij spelers die frequent trainen of …

3D-BEWEGING IN BEELD: VIRTUAL REALITY BIJ DE BEHANDELING VAN EEN STIJVE EN PIJNLIJKE SCHOUDER – EEN NIEUWE KIJK OP REVALIDATIE Een jas aantrekken, iets uit een kastje halen of je haar kammen: het lijken simpele, alledaagse bewegingen — tot je last krijgt van een frozen shoulder. Bij deze aandoening ontstaat …

This study focused on the balance of isometric strength between two key hip extending muscle groups: the hamstrings and the gluteal muscles. The strength ratio was examined in male field hockey players from the national U18 team and the U19 team competing at the national level. Additionally the female U18 …

Populariserende samenvatting van het onderzoek en maatschappelijke meerwaarde/impact van het onderzoek In dit onderzoek werd gekeken naar heupklachten van 60 jonge mannelijke hockeyspelers tussen 16 en 18 jaar. Sommige spelers kunnen last krijgen van een probleem in de heup dat femoroacetabulair impingement (FAI) heet. Dat betekent eigenlijk dat de heupbotten …

Waarom we hoofdpijn behandelen met naalden en helpt het echt? Een onderzoek naar de effecten van dry needling bij mensen met myofasciale hoofdpijn Hoofdpijn is iets waar veel mensen last van hebben. Voor sommigen is het zo erg dat het hun dagelijks leven belemmert: werken, studeren of ontspannen lukt dan …

DE INVLOED VAN SCHERMEN OP HET BEWUSTZIJN VAN DE BLAAS Wat is blaasbewustzijn? Blaasbewustzijn is het vermogen om je bewust te zijn van signalen en de staat van je blaas, dus te voelen wanneer je moet plassen, hoe vol je blaas is, en te kunnen reageren op die signalen op …