De werkbaarheidsgraad in Vlaanderen daalt, maar kmo’s implementeren zelden welzijnsinterventies door beperkte middelen. Het FitBonus-traject, ontwikkeld door Golazo Energy met steun van de Vlaamse overheid, wil het welzijn in kmo’s verbeteren. Deze masterproef onderzocht via veertien diepte-interviews de ervaringen van deelnemers uit de eerste editie en de impact op hun fysiek en mentaal welzijn. Deelnemers rapporteerden een beperkte, maar positieve impact op fysiek welzijn, voornamelijk dankzij de motiverende EnergyScan. De effecten op mentaal welzijn waren minder uitgesproken. De effectiviteit van het traject werd beïnvloed door factoren zoals de beginsituatie van deelnemers, praktische drempels (zoals het digitale format en communicatie-intensiteit) en persoonlijke omstandigheden zoals functie en leefomgeving. Door de kleine, mogelijk niet-representatieve steekproef zijn de resultaten beperkt generaliseerbaar. Toch wijzen ze op het potentieel van dergelijke interventies in kmo-context. Aanbevelingen omvatten een betere afstemming op gebruikersnoden, meer opvolging en verdere inhoudelijke verfijning. Vervolgonderzoek is nodig om de aanpak te optimaliseren en het belang van welzijnsinitiatieven in kmo’s verder te onderbouwen.