Goede slaap is cruciaal voor de ontwikkeling van kleuters. Toch kampen veel jonge kinderen met slaapproblemen. Slecht slapen kan leiden tot gedragsproblemen, concentratiemoeilijkheden en zelfs een hoger risico op overgewicht. Daarom is het belangrijk om gezinnen te ondersteunen in het ontwikkelen van gezonde slaaproutines. Deze masterproef onderzocht of de “MARGA”-interventie een effect had op hun slaapduur en slaapkwaliteit. Ook werd nagegaan of dit effect verschillend was voor jongens en meisjes. De “MARGA”-interventie werd uitgevoerd bij Vlaamse ouder-kleuterduo’s en bestond uit infosessies voor ouders, beweegactiviteiten voor kleuters en gezamenlijke ouder-kindmomenten. De interventie richtte zich niet enkel op slaapgedrag, maar ook op zit- en beweeggedrag. Binnen het slaapluik lag de nadruk op het gebruik van een consistente slaaproutine. Slaapduur werd objectief gemeten via accelerometrie; slaapkwaliteit werd geëvalueerd aan de hand van een oudervragenlijst. De resultaten toonden geen significant effect op slaapduur of -kwaliteit en ook geen verschil tussen jongens en meisjes. Mogelijke verklaringen zijn dat veel kleuters al voldoende sliepen bij aanvang, dat het slaapgedeelte van de interventie beperkt was en dat seizoensinvloeden – zoals langer daglicht in de lente – een rol speelden. Hoewel er geen directe effecten werden vastgesteld, benadrukt dit onderzoek het belang van vroegtijdige, goed onderbouwde en doelgroepgerichte interventies, met actieve betrokkenheid van ouders én kinderen. Ook toont het aan dat objectieve metingen en doordachte co-creatie met gezinnen cruciale elementen zijn in het ontwikkelen van effectieve ondersteuning. Toekomstig onderzoek kan zich richten op risicogroepen en gebruikmaken van een mixed-methods aanpak, waarbij zowel cijfers als ervaringen van ouders centraal staan. Op die manier kunnen interventies beter aansluiten bij de realiteit van gezinnen, en bijdragen aan een gezonde start voor elk kind — een maatschappelijke investering die zich dubbel terugbetaalt.