Kunnen armtests en vragenlijsten tennisblessures aan de arm (schouder, elleboog, hand/pols) voorspellen? Tennis is een leuke en intensieve sport die wereldwijd door miljoenen mensen wordt gespeeld, echter zijn er veel blessures in deze sport. In deze masterproef werd onderzocht hoe zulke blessures kunnen voorspeld worden. Dit werd getest bij een groep van 69 tennisspelers tussen 18 en 40 jaar. Er werd niet alleen gekeken naar hoe sterk of lenig iemand was, maar ook naar hoe sporters zich voelden. Want ook stress, zelfvertrouwen of vermoeidheid kunnen een rol spelen bij het ontstaan van blessures. Iedere deelnemer werd getest op kracht, lenigheid van de schouder en handknijpkracht. Daarnaast vulden ze twee vragenlijsten in: één over hun geloof in eigen kunnen en één over hoe ze hun schouder en elleboog ervaren tijdens tennis. Daarna werden ze 12 maanden lang opgevolgd met wekelijkse vragenlijsten. Nu bleek dat de enige test die echt iets kon voorspellen over wie geblesseerd zou raken aan de schouder of arm, de vragenlijst over schouder- en elleboogklachten was (de zogenaamde KJOC-SES). Waarom is dit belangrijk? Dit onderzoek toont aan dat blessures niet alleen fysiek maar ook sociaal moeten bekeken worden. Dit kan helpen om atleten langer gezond en blessurevrij te laten sporten. Deze inzichten zijn vooral nuttig voor: gezondheidsprofessionals, die sporters gerichter kunnen screenen; trainers en coaches, die preventief kunnen werken met hun spelers; en natuurlijk de sporters zelf.