Hebben recent geblesseerde hockeyspelers minder spierkracht dan niet geblesseerde spelers? In hockey maak je veel snelle en korte bewegingen, waarbij je vaak moet draaien. Dit zorgt ervoor dat het een sport is die veel van het lichaam vraagt, zeker van de benen. Blessures komen dan ook regelmatig voor bij deze sporters. Hebben hockeyspelers die onlangs geblesseerd waren, andere spierkracht waarden dan niet geblesseerde spelers? Wat hield het onderzoek in? Er namen 81 Belgische top hockeyspelers tussen 15 en 19 jaar deel aan deze studie, waarvan 22 meisjes en 59 jongens. Zij werden in twee groepen opgedeeld: spelers die geen blessure opliepen in de afgelopen 12 maanden en spelers die dat wel deden. Met een draagbaar toestel werd de kracht van de hamstrings (achterkant bovenbeen) en quadriceps (voorkant bovenbeen) gemeten. De verhouding tussen deze twee spieren, ook wel de H/Q ratio genoemd, werd daarop volgend berekend. Die verhouding zou mogelijk iets kunnen zeggen over het blessurerisico. Wat waren de resultaten? - Er was geen duidelijk verschil in H/Q ratio tussen de spelers die wel of geen blessure hadden gehad. - Meisjes hadden een lagere H/Q ratio dan jongens. Dit kwam vooral door een lagere hamstringkracht. Of dit leidt tot meer blessures is nog niet helemaal duidelijk. - Spelers die recent geblesseerd waren, hadden een sterkere quadriceps in verhouding tot hun lichaamsgewicht. Dit kan te maken hebben met hun revalidatie of een groeispurt die zorgt voor een lager BMI. Conclusie Het idee dat je een blessure kan voorspellen op basis van spierkracht klinkt logisch, maar deze studie toont aan dat het niet zo eenvoudig is. Een blessure ontstaat meestal door een combinatie van verschillende factoren zoals groeispurt, training, vermoeidheid of lichaamsbouw. Toch kunnen spierkrachtmetingen waardevol zijn om een beeld te geven van de spierbalans en bij het opstellen van persoonlijke trainingsprogramma’s. Voor wie is dit nu interessant? Hockeycoaches kunnen trainingen gerichter opstellen. Kinesitherapeuten en sportartsen krijgen extra inzichten over krachtsverhoudingen bij jongeren. Jonge sporters en hun ouders leren dat blessures ontstaan door veel verschillende factoren en dat het heel moeilijk is om deze allemaal in kaart te brengen. Onderzoekers in de sportwetenschappen kunnen verder bouwen op dit onderzoek om blessures in de toekomst beter te begrijpen en te voorkomen. We raden aan meer langdurig onderzoek te doen, om de evolutie van de kracht en krachtsverhoudingen over meerdere jaren te volgen en te koppelen aan blessures. Hierbij zal het ook essentieel zijn om andere beïnvloedende factoren zoals groei en trainingsbelasting in kaart te brengen.