Achtergrond Tot op heden is het niet duidelijk of krachttraining aan hoge intensiteit een invloed heeft op objectieve pijn. Krachttraining zou een goede manier kunnen zijn om de pijnverwerking te verbeteren. In deze studie gingen we na of krachttraining aan hoge intensiteit hier een effect op kan hebben. Onderzoek 7 gezonde mensen die weinig bewogen kregen een trainingsprogramma waar ze 10 weken lang 3 keer per week een halfuur sporten. Eén van deze trainingen was een groepstraining begeleid door een masterstudent. Dit halfuur sporten bestond uit krachtoefeningen aan hoge intensiteit. Voor en na het programma werden er testen afgenomen om hun objectieve pijn na te gaan. Resultaten In dit onderzoek werden geen bemerkingswaardige resultaten gevonden. De objectieve pijn gemeten voor en na het trainingsprogramma bleek niet veel veranderd te zijn. De mensen hun pijndrempel was dus amper veranderd. Er werden lichte verschillen waargenomen, maar niet groot genoeg om echt te kunnen concluderen dat krachttraining aan hoge intensiteit een effect heeft op de pijndrempel Conclusie Uit deze studie kunnen we niet concluderen dat krachttraining aan hoge intensiteit een effect heeft op de verandering van de pijndrempel bij gezonde mensen. De reden voor deze resultaten kan zijn dat er te weinig mensen onderzocht zijn geweest. Desondanks dat er geen verbetering was in de pijnverwerking, vond deze studie dat krachttraining heel wat gezondheidsvoordelen met zich meebracht. Dit soort training is dus zeker aan te raden bij mensen met een sedentaire levensstijl. Toch is meer onderzoek nodig om de invloed van krachttraining aan hoge intensiteit bij zowel gezonde mensen als pijnpatiënten beter te begrijpen.